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當前位置： 首頁 ＞ 體育
不同人群的運動方式，你更適合哪個？
隨著“體重管理年”的開展，通過管理體重獲得健康收益的理念日漸深入人心，規律的身體活動正是管理體重的一大內容。莫要辜負好春光，一起開始運動吧！
2025-04-10 北京市疾病預防控制中心
在家動起來！5種簡單運動，輕松 “睡個好覺”
近年來，有不少科學研究表明，抗阻運動（如深蹲、俯臥撐等力量訓練），可能是改善睡眠的“天然良藥”。
2025-03-22 健康北京
高亭宇打破亞洲紀錄奪冠！你了解速度滑冰嗎？
2月8日，哈爾濱第九屆亞冬會速度滑冰男子100米決賽，中國選手高亭宇獲得金牌，成績9秒35，并打破賽會紀錄、亞洲紀錄。
2025-02-11 北京科學中心
跑步時有必要專門穿跑步鞋嗎？
很多人認為跑步是很簡單的一項運動，穿什么鞋都可以，只要不硌腳就行。當然，如果只是偶爾跑幾步，那么在保證不崴腳的情況下確實無所謂，因為日常生活中確實不會隨時穿著跑步鞋。但如果要把跑步作為長期堅持的一項運動，那么選擇一雙合適的跑步鞋至關重要。
2024-10-31 科普中國
巴黎奧運會 | 水花去哪兒了？揭秘跳水池如何秒變“寧靜湖”
2024-07-30 北京科技報
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2025-04-30 北京市疾病預防控制中心、上觀新聞等
走路時膝蓋突然“軟”一下，可能是這些疾病的信號
2025-04-30 央視新聞
同種疫苗應該在同一手臂接種嗎
2025-04-30 科技日報
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